فطائر محشوة هي طبق لذيذ وغير عادي للطبخ. يتماشى الفطر جيدًا مع اللحم والجبن ، لذا فإن الخيارات مع هذه المكونات هي الأكثر شيوعًا بين محبي الفطر.
اختيار وتحضير المكونات
من الأفضل شراء Champignon في المتجر منه في السوق. تعتبر الحالات التي يتم شراؤها في محلات السوبر ماركت آمنة ولا تتأثر بالطفيليات ، حيث يتم زراعتها في البيوت المحمية ، ولها مظهر نظيف ، والشكل الصحيح. يمكن حصاد محصول من السوق على طول الطرق السريعة ، لامتصاص المواد الضارة من الجو.
يأتي اسم الفطر من الكلمة الفرنسية "فطر" ، والتي تعني في هذه الفترة "فطر".
يجب عليك اختيار الفطر الصغير ذو القبعات المتوسطة. يتم غسل الفطر وتنظيفه وفصل الجزء العلوي من الساقين ، مع الحرص على عدم إتلافه.
هام! في الفطر القديم ، تكون القبعات أكبر وأسهل للحشو ، لكنها أقل شدة في خصائص الذوق.
وصفة محشوة شامبينون
هناك العديد من الخيارات لطهي الفطر المحشي. يقترح المقال خطوة بخطوة للنظر في اثنين من الوصفات الأكثر شعبية وبسيطة مع الجبن واللحوم المفرومة.
دجاج محشي و جبنة مشروم
4-5 60 دقيقة
دجاج مفروم
200 جم (حوالي 1/2 فيليه)
الملح والفلفل والتوابل
لتذوق
شبت للديكور
1-2 فرع
زيت نباتي
للقلي
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- القبعات المنظفة والمغسولة هي أفضل مخلل. للقيام بذلك ، يجب وضعها في كيس بلاستيكي ، وإضافة ملعقتين كبيرتين من المايونيز وقلب برفق لتوزيع الصلصة بالتساوي.
- ثم يجب تبريد المحتويات لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى ينقع الفطر جيدًا. إذا لزم الأمر ، يمكن الاحتفاظ بها في الثلاجة طوال الليل.
- قطع ساقي الفطر إلى قطع صغيرة. فرم رأس البصل.
- ضع البصل في مقلاة ساخنة بزيت عباد الشمس. عند تحميصه ، ارم أرجل الفطر المفروم. سوف يسمح الفطر بالرطوبة. تحتاج إلى الانتظار حتى تتبخر الرطوبة ويقلى الفطر بالكامل. ثم دعه يبرد.
- ثم ، في كتلة الفطر الناتجة ، أضف الدجاج المفروم ، وكذلك الملح والثوم المفروم والفلفل والبهارات حسب الرغبة.
- امزج كل شيء. للكثافة ، من الأفضل إضافة ملعقتين من فتات الخبز. لا يمكنك استخدامها ، ولكن بهذه الطريقة يمكنك التخلص من الرطوبة الزائدة ، التي سيطلقها الفطر عند الخبز.
- ضع الكتلة الناتجة بإحكام ، مع شريحة صغيرة على القبعات. ثم ، بأيد مبللة ، قم بمحاذاة الحشو برفق.
- بعد ذلك ، القليل من الشحوم مع المايونيز فوق كل قبعة.
- ضع أغطية الفطر المحشوة بعناية على ورقة الخبز أو طبق الخبز وأرسلها إلى الفرن المسخن مسبقًا إلى + 200 درجة مئوية. اخبزيها لمدة 30 دقيقة. قبل الطهي بخمس دقائق ، يُرش الجبن المبشور. لتزيين الفطر ، يجب رشه بالأعشاب المفرومة.
هام! قد يتخطى أتباع نظام غذائي صحي سلبيين في المايونيز عملية التتبيل. في هذه الحالة ، القبعات تكفي فقط لإضافة القليل من الملح.
وصفة فيديو
الفطر المحشي بالدجاج والجبن وصفة فيديو: الفطر المحشي بالدجاج والجبن
مع اللحم المفروم
660 دقيقة
الفلفل الأسود المطحون
½ ملعقة صغيرة
البقدونس المفروم
1 ملعقة كبيرة. ل
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- ضع قبعات الفطر المحضرة على صينية خبز مدهونة بالزيت النباتي أو طبق خبز مناسب.
- رمي الملح والتوابل والخضر المفرومة في اللحم المفروم وقلب حتى تصبح ناعمة.
- لف كرات اللحم من نفس الحجم من الكتلة الناتجة وضعها في أغطية الفطر.
- رش القليل من زيت الزيتون على القمة.
- صر الجبن ورش فوق الحشوة. ضع الفطر في فرن مسخن لمدة 30 دقيقة واخبزه عند درجة حرارة + 180 درجة مئوية.
هذه الأطباق البسيطة والقلبية دائمًا ما تكون لذيذة. إنها مناسبة ليس فقط لكل يوم ، ولكنها ستزين أي طاولة للعطلات. تقدم كوجبة خفيفة منفصلة أو طبق جانبي.هل تعلم يعتبر الفطر من أكثر أنواع الفطر شيوعًا للنمو - حوالي 37 ٪ من إجمالي الإنتاج.