يحتوي لب محار المحار على فيتامينات المجموعات B ، C ، E ، D2. يحتوي على الكثير من حمض النيكوتينيك ، لذلك يعتبر أكثر الفطريات قيمة. يوجد في بروتينات الفطر 10 أحماض أمينية حيوية ، مما يجعلها قريبة من اللحم. لا ينصح باستخدام فطر المحار في شكله الخام ؛ أثناء المعالجة الحرارية ، تزيد قابلية هضم أجسام الفاكهة بنسبة 70 ٪. فطر المحار المخلل عطرة ومقرمشة.
إعداد المكونات
بالنسبة للتخليل ، فإن التجمعات الصغيرة والصغيرة من اللون الرمادي الأزرق ذات الرائحة اللطيفة مناسبة. فصل فطر المحار عن التجمعات ، يجب غسله في الماء الجاري ، ويمكن مسحه بإسفنجة مبللة. ثم يجب تجفيف فطر المحار عن طريق نشره على طاولة المطبخ ، ووضع منشفة. يجب قطع القبعات من الفطر الكبير إلى عدة أجزاء ، متوسطة - نصف ، لا يجب قطع القبعات الصغيرة.
هام! لا تستخدم أرجل الثمار الكبيرة لأنها قاسية بعد التخليل.
وصفات مخلل فطر المحار للشتاء
الوصفات بسيطة للغاية بحيث يمكنك التعامل معها بسهولة في المنزل. ستساعد الوصفات التالية على تحضير مشروم محار مخلل لذيذ وسهل التحضير.
مقلي
1 (250 جم) ساعتان .15 دقيقة.
البقدونس الأخضر
أرضية الشعاع
زيت مكرر
35 مل
خل بلسمي
20 مل
الفلفل الأسود المطحون
3-5 غ
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- سخني المقلاة وأضيفي الزيت وانتظري حتى يسخن. يوضع الفطر ويرش بالفلفل.
- خففي النار ، احمر الفطر على الجانبين.
- نقطع البقدونس الأخضر والثوم ونضيفهما إلى المقلاة ثم الملح ونخلط كل شيء ونطفئ النار بعد دقيقتين.
- ضعي فطر المحار في طبق وأضيفي الخل واخلطي جيدًا.
- مخلل لمدة ساعتين.
مع حامض الستريك
3 علب بسعة 0.5 لتر كل 30 دقيقة
البهارات
3 بازلاء
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- يسكب الفطر المقشر بالماء المغلي ويغلى لعدة دقائق ، ويضاف قليل من حمض الستريك لإزالة الأوساخ والرغوة. ثم يتم تصريف المياه.
- بعد ذلك ، يجب تحضير التتبيلة - 0.5 لتر لكل 1 لتر من الفطر المسلوق.
- مكونات التتبيلة هي: الماء والملح وحامض الستريك والسكر.
- يجب أن ينقع التتبيلة في الفطر المسلوق ويغلي لمدة 10 دقائق.
- يضاف البصل المفروم إلى نصف حلقات والثوم المفروم.
- سخني البرطمانات في الفرن ، ضعي البازلاء والفلفل وورق الغار فيها.
- ثم صب الخليط في الجرار وختمه بأغطية معقمة.
- التفاف البنوك المسدودة ببطانية دافئة.
- عندما تبرد البنوك ، انقلها إلى القبو.
بالكورية
8-1035 دقيقة
زيت عباد الشمس
نصف كوب
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- املأ مقلاة بالماء ، واغليها ، وصب فطر المحار.
- قم بالطهي لمدة 20 دقيقة. على نار متوسطة.
- رمي الفطر في مصفاة بحيث يكون الزجاج سائلاً زائدًا.
- يُقشر البصل ويُقطع إلى نصف حلقات ويقلى في الزيت حتى يصبح شفافاً.
- امزج الفطر المبرد مع البصل في وعاء كبير. أضف خل المائدة وملعقة صغيرة من الكزبرة المفرومة والملح والسكر.
- فرم الثوم وأضف الفطر.
- امزج جميع المكونات في الحاوية.
- ضع الطبق النهائي في الثلاجة.
هام! أثناء المعالجة الحرارية ، ينخفض حجم الفطر إلى النصف تقريبًا.
بالجزر
1235 دقيقة
زيت غير مكرر
نصف كوب
تتبيلة سلطة كورية
1 ملعقة صغيرة
الفلفل الأسود المطحون
1 ملعقة صغيرة
الفلفل الأحمر المطحون
1 ملعقة صغيرة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- تنظيف قبعات فطر المحار ، قطعها إلى شرائح بعرض 5 مم ، والأرجل من الأفضل عدم استخدامها.
- قم بغلي الفطر لمدة 25 دقيقة ، ثم صفي الماء وبرد الفطر.
- صر الجزر على مبشرة "كورية" وأضفها إلى الفطر ، امزجها جيدًا.
- مرر الثوم من خلال الضغط.
- يتبل الطبق بالزيت ويضاف الخل والفلفل والثوم وخليط التوابل والملح. اخلط جميع المكونات جيدًا.
- اتركي السلطة في الثلاجة لمدة 5 ساعات.
هل تعلم يؤدي استخدام فطر المحار إلى استقرار ضغط الدم والجلوكوز والتمثيل الغذائي والرؤية ، كما يقوي جهاز المناعة والقلب والأوعية الدموية وشفاء قرحة المعدة والأمعاء ويمنع تطور تصلب الشرايين وداء الديدان الطفيلية.
لا خل
820 دقيقة
زيت غير مكرر
30 مل
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- يُسكب الفطر المحار في الماء المغلي المملح ويُطهى لمدة 15 دقيقة حتى يبدأ في الغرق.
- ثم يضاف ورق الغار والبهارات والقرنفل وحامض الستريك.
- قبل الأكل ، يبرد الفطر ، ويتبل بالزيت والثوم.
طريقة ساخنة
5 علب بسعة 0.5 لتر لكل 60 دقيقة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- يسكب الفطر في قدر مع الماء ويوضع على النار. بعد غليان الماء ، يجب تصريفه.
- ثم املأ الخزان مرة أخرى بالفطر بالماء واطهيه لمدة نصف ساعة على نار متوسطة.
- بعد الطهي ، يتم تصريف الماء ، ويتم تبريد الفطر ووضعه في أوعية نصف لتر معقمة.
- ثم يتم تحضير محلول ملحي ، إذ يذوب هذا الملح في الماء ، وتضاف التوابل وجوهر الخل المغلي لمدة 5 دقائق.
- املأ الفطر في الجرار بمحلول ملحي ساخن ولف الجفن.
- يجب تسليم البنوك ولفها. بعد التبريد ، يتم نقلها إلى مكان بارد.
- بعد 14 يومًا ، يمكنك الاستمتاع بوجبة خفيفة.
هل تعلم السكريات التي تشكل فطر المحار توقف نمو الخلايا السرطانية. إن تناول 50 جرامًا فقط من المنتج يوميًا ، سيعزز جسمك بشكل كبير.
طريقة سريعة
530 دقيقة
زيت غير مكرر
30 مل
البازلاء الفلفل الأسود
10 قطع
البهارات
4 بازلاء
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- قطع الفطر المحار على لوح تقطيع إلى قطع كبيرة ، يمكنك طهي كامل.
- ثم قطعي الثوم ناعما.
- خذ حاوية معدنية صغيرة ، صب 150 مل من الماء ، وأغلي الماء وأضف التوابل.
- ثم يضاف الزيت والخل.
- نصب الفطر في الوعاء ، يجب غليه لمدة 25 دقيقة.
- دع الطبق يبرد ، لا يزال بإمكانك وضعه في الثلاجة - لذلك سيكون الفطر أكثر لذة.
هام! ضع التوابل في مصفاة تخمير الشاي ، وهذا يسمح لك بإزالتها بسرعة من الحاوية حتى لا تتداخل مع تناول الفطر.
ميزات تخزين الفراغات
من الأفضل تخزين الفراغات في قبو أو مخزن ، حيث لا تتغير درجة الحرارة ، ولكنها تظل في حدود 0 ... + 15 درجة مئوية طوال فصل الشتاء ، مما يساعد على الحفاظ على جودة المنتج. إذا تم تخزين الحفظ على الشرفة ، فيجب حمايته من أشعة الشمس المباشرة. من الضروري مراقبة مدة صلاحية الفراغات ، لذلك ، يتم لصق تاريخ الطي على البنك ، حتى تتمكن من حماية عائلتك من العواقب غير المرغوب فيها لتناول منتج منتهي الصلاحية.
ستسمح لك الوصفات المقدمة بطهي أطباق لذيذة ، وبالتالي إثارة إعجاب الضيوف والأصدقاء والأقارب بقدرات الطهي. فطر محاري مقلي لذيذ جدا في الوصفات ، غالبًا ما يتم استبدال الخل بحامض الستريك. الطريقة السريعة تجعل من الممكن إعداد وجبة كاملة في نصف ساعة فقط. يتم تخزين الاستعدادات المحار الساخن المعدة لفترة طويلة. يعطي الجزر مع التوابل الكورية طعمًا حارًا لفطر المحار. حاول طهي كل وصفة للمقارنة واختيار واحدة ستصبح طبقك المميز.